Grâce à une méthodologie élaborée et testée depuis 2018 et mes 5 expertises en coaching trauma informé, thérapie somatique et énergétique, écriture intuitive et art thérapie, je vous guide dans votre autonomie émotionnelle et créative à travers un processus de transformation puissant validé par les modalités de guérison et de coaching les plus récente.
- Le COACHING en EMOTIONS vous donne les clés de votre propre libération émotionnelle et vous devenez maitre de votre équilibre émotionnel
- Une fois libéré, l'ECRITURE INTUITIVE vous permet de trouver vos propres solutions et de co-créer des relations avec des persones qui résonnent avec vos valeurs
Il s'agit d'un accompagnement sur mesure qui s'étend sur une période de 1 à 2 mois (selon votre rythme) et qui comprend :
- 4 séances de coaching individuelles de 90 minutes pour pratiquer ensemble la libération corporelle, émotionnelle, relationnelle et créative
- 4 audios de libération émotionnelle personnalisés (que j'enregistre après chaque séance) en fonction de se que nous avons libéré ensemble pour continuer de pratiquer par vous-même
- 4 audios d'écriture intuive guidée (que j'enregistre après chaque séance) pour trouver vos meilleures solutions créatives afin d'amélioer vos relations
- Mon livre et ses 7 audios guidés "De Blessée à Puissante - un Guide pour transformer vos Emotions en Mission de Vie
- Un support sur Whatsapp où vous pouvez me partager ce que vous libérez et créez
Amandine Mas - Coach en Emotions et en Ecriture
- Formée aux Pratiques Somatiques par Gemini Adams, Spécialiste Britannique de la Libération des Traumas par le Corps (Libération Psycho Corporelle)
- Formée au Thêta Healing Niveaux 1 et 2 par Barbara Pillon, Spécialiste des Constellations Familiales (Soins Energétiques)
- Formée au Coaching Professionnel Trauma Informé par Fernando Hettiyadura, Master Coach MCC et Fondateur d'Ignite Global Coaching
- Créatrice de la méthode d'Écriture Intuitive "The Magic Notebook"
- Auteure du livre De Blessée à Puissante - Un Guide pour transformer vos Émotions en Mission de Vie
- Copywriteuse et co-rédactrice de livres depuis 2014 pour + de 100 thérapeutes et coachs reconnus en Francophonie
“Après la séance, j’ai ressenti dans mon corps un sentiment nouveau de “réassurance” après 25 ans de travail pour me libérer de ma charge traumatique. Puis pendant 2 semaines, tes outils pour libérer mes emotions enfouies m’ont fait beaucoup de bien. Mon corps se rassure et encode de nouveaux signaux, dans la douceur. Je me suis sentie accueillie et guidée dans une bienveillance rassurante et un vrai respect de mon rythme. Cet accompagnement a été précieux à bien des niveaux. Après 25 ans de travail personnel j’ai pu faire un point avec moi-même, sur mes besoins, et ce qu’il me reste à faire. J’ai une plus grande conscience de l’existence de ma sécurité intérieure. Je suis capable de mieux observer, écouter et gérer mes émotions dans certaines circonstances. J’ai pu modifier certains comportements grâce à une conscience plus accrue de mon corps et de ses messages. Je sais que grâce à cette thérapie, je chemine vers plus de sérénité et d’alignement, et ça n’a pas de prix"— Natacha Coudray, Thérapeute
“C’est merveilleux de voir tout ce qui s’est passé dans les séances de coaching en écriture intuitive. Tu m’as aidé à comprendre à 100% que je pourrais ressentir et libérer tout ce qu’il y a en moi" - Carolina H, Coach, Thérapeute, Mentor
“Je me suis laissée emporter par ta douce voix. Pendant les séances je me suis sentie en sécurité, bien encadrée, dans la souplesse. Le changement ressenti était de l’entrain pour aller de l’avant mais également respecter mon objectif de départ d’accepter ma sensibilité. Cela passe par une harmonie de ce qui est a l’intérieur. J’ai appris que si cela était possible à expérimenter pendant la séance alors c’était possible en dehors. J’ai également appris à accueillir mes colères, à dire stop et à respecter mes trop pleins. j’ai enfin compris la signification des limites, et essayer de les appréhender dans le corps, d’exprimer également mes émotions sans en avoir peur. J’ai remarqué que je les sens plus dans le sens ou je ressens où cela se place dans le corps”– Aude Cabriole, Thérapeute
“Apres notre session, j’ai pu relâcher, en toute sécurité, une tristesse que j’avais a l’intérieur de moi depuis des années. J’ai lâché des peurs aussi… Et le lendemain, j’ai vécu la journée la plus productive et la plus intuitive depuis longtemps ! J’ai pu canaliser très rapidement le business plan qui me correspond. J’ai retrouvé mon flow. Ensuite, j’ai écouté ton audio guidé qui m’a permis de réactualiser mon système nerveux qui était a bout depuis des mois. Mon corps s’est détendu au niveau émotionnel, mon canal intuitif s’est ouvert encore plus. Je me sens prête et plus en confiance pour la suite". Tanya S, Thérapeute
"Amandine, tu es un génie dans ton domaine, quel talent !" Jean-Marie M, Médium et Enseignant Spirituel
“Je sens que j’ai plus d’espace dans mon corps et une meilleure notion de ma dignité. Je me sens aussi plus confiante, enfin. Merci pour cette séance merveilleuse et pour ton audio, ta voix est si apaisante pour la méditation. Tu es très douée pour ça…. Je l’ai écouté plusieurs fois et des idées intuitives résonnent en moi, en particulier la croyance limitante que recevoir est une menace. Cela prend tout son sens. Je vais continuer a explorer ca….” — Rebecca O, Energéticienne
“Merci Amandine pour la séance et l’audio, j’ai trouvé cela tellement instructif et je n’avais jamais fait un tel travail auparavant.
Juste après, une nouvelle sensation s’est élevée sur pratiquement toute la partie gauche du corps… J’ai eu l’intuition de me connecter à mon côté féminin, d’être plus tendre et compatissante avec moi-même, en reconnaissant ma douleur. Je suis passée au travers, sans essayer de l’engourdir ou simplement de l’écraser avec des pensées positives. Je peux donner un sens à ma douleur avec plus de réflexion, mais je pense que tu m’as donné un outil super important sur lequel je peux travailler davantage… Egalement en dehors des séances, juste pour m’arrêter et écouter”. Erika C – Coach
“Après notre séance, je réfléchissais à ce sentiment d’accablement et d’anxiété dans ma poitrine que je porte (souvent en arrière-plan) depuis très longtemps. Notre séance m’a vraiment aidé à comprendre les différentes facettes de cette oppression émotionnelle. Depuis, j’ai l’impression qu’une partie de cette lourdeur s’est dissipée et que la paix et la compassion ont pris leur place. Cette compréhension m’a vraiment aidé, merci de m’avoir guidé dans cette démarche.”Mo G – Coach
"Ce fut une bonne expérience de sentir mon corps afin de libérer la peur. Je me sens plus calme. Tu sais vraiment écouter et j’apprécie beaucoup ta patience.”Sam M – Coach
“C’est une véritable chance d’apprendre à se libérer par soi-même de nos émotions qui nous rongent de l’intérieur depuis des années. Avec ton audio, qui est un auto=soin, je sens mon énergie circuler de manière plus douce et plus apaisante. Je sens que je deviens autonome énergiquement et émotionnellement” – Christine R, Massage Thérapeutique et Esthétique
“Merci pour ce que tu fais Amandine, c’est thérapeutique et libérateur. Ca m’a beaucoup aidé à sortir de mon mental et à surmonter mes blocages. Vivement la prochaine séance“– Paula M, Coach de Vie
“Tes seances de coaching sont de véritables séance de transformation énergétique.
Merci pour ton alignement, ton ouverture, tes inspirations, ton professionnalisme et ta sensibilité féminine“ – Minako K, Professeur de Yoga
Merci pour la séance et ton audio qui ont été très utiles. J’ai commencé à remarquer des schémas de colère dans ma famille, principalement ceux de ma mère….” Ania R, Professeur de Yoga.
“C’est un accompagnement de libération et d'écriture holistique, de résilience, qui s’adapte à la personne et a ses projets. Je me sens guidée et rechargée à chaque séance" – Audrey P, Chef d’Entreprise
“Je travaille depuis plusieurs années avec Amandine. Elle a une joie contagieuse géniale. Elle m’a meme coaché pour l’écriture de mon livre. J’ai compris plein de choses tellement importantes. J’adore travailler avec elle, elle est magique, motivante. Merci Amandine pour tout ce que tu es et ce que tu fais” – Sarah C, Fondatrice d’un Centre de Bien Etre
“Amandine, tes seances me font aller dans des directions ou je ne vais pas normalement. Elles m’ont toutes aidé dans ma vie personnelle et professionnelle, ce qui en dit long car je ne suis pas impressionné par la plupart des coachs” – Vikram N, Ecrivain
“C’était une revelation pour moi….” – Suzanne T, Chef d’Entreprise
“J’ai pu mettre des mots sur mon esprit et sur mon corps sans réfléchir, ton Ecriture Meditation est un outil très puissant” – Marie N, Thérapeute
"Tes mots guérissent Amandine”, Evelin N, Organisatrice d’Evénements Bien-Etre
“Je me sens plus “équipée” pour faire face a mes nombreuses peurs inexpliquées. Merci.”— Coco M, Artiste
“J’écris tous les jours, mais je ne savais pas que je pouvais combiner ca avec la pleine conscience et la méditation pour soulager le stress et l’anxiété”, Clara
“L’Écriture Méditation m’aide à me réaligner profondément à ce qui est important pour moi, afin que je le réalise”Catherine