AUTO LIBERATION EMOTIONNELLE

Deviens AUTONOME dans la LIBERATION des EMOTIONS et des TENSIONS qui remontent dans tes RELATIONS et PROJETS

  • Sensations d'insécurité, de rejet, d'abandon, de trahison, d'injustice ou de dévalorisation ?
  • Comportements de contrôle, la rigidité, d'addictions, d'isolement, de dépendance affective ou le manque de limites saines dans tes relations ?
  • Envie de te connaitre et de t'exprimer de manière libre ?

Cher ami en transition de milieu de vie vers ton épanouissement

  • Tu as commencé un travail vers ton équilibre émotionnel, mais il reste des émotions et tensions qui influencent ton bien-être, tes relations et tes projets ?

 

  • Tu n'as pas encore acquis ta pleine CONFIANCE pour t'exprimer librement ?

 

  • Tu ACCUMULES des émotions de frustration, dévalorisation, douteculpabilité, peur et honte ?

 

  • Tu t'AUTO-SABOTES, tournes en rond, stagnes, doutes de toi et tu te minimises ?

 

  • Tu finis parfois par ABANDONNER les relations et les projets qui sont vraiment important pour toi ?

Bonjour, je suis Amandine Mas, Coach Certifiée ICF Spécialisée dans la Libération des Emotions par le Corps

  • Issue d'un début de vie traumatique et portée par un FEU INTERIEUR qui ne m'a jamais quitté, j'ai eu la chance de collaborer avec + de 100 thérapeutes, coachs, psychologues et neuroscientifiques pendant 10 ans en tant que rédactrice et coach.

 

  • C'est ensuite en me formant au Coaching Informé Traumatisme, aux Soins Energéiques et à la Libération par le Corps que j'ai intensémment pratiqué la LIBERATION de mes émotions, tensions et frustrations pour les transformer en projets et relations consciencts

 

Grâce à la PRATIQUE auprès d'enseignants expérimentés, j'ai développer la capacité de :

 

  • Libérer mes poids émotionnels qui me limitaient dans mes relations et ma mission de vie

 

  • Maintenir le calme et la confiance dans mon corps et dans ma communication

 

  • Revenir au calme et à la sécurité intérieure dès que je suis déclenchée par une situation

 

  • Réguler par moi-même les émotions du passé qui remontent et perturbent mon quotidien d’adulte 

Découvre l'Accompagnement 'Auto Régulation Emotionnelle'

Parce que j'observe de prêt le prix à payer des émotions de l'enfance non libérées depuis 10 ans, j'élabore depuis 2018 un accompagnement pratique et sur mesure pour :  

 

  • LIBERER les émotions dans ton corps qui impacte ton bien-être et tes relations
  • CREER une nouvelle énergie de créativité
  • La METTRE AU SERVICE de relations plus harmonieuses
  • UTILISER DIFFEREMMENT l'énergie de tes émotions comme un élan d'expression dans vos relations (et non plus comme un boulet au pied).

Je t'accompagne à transformer tes émotions bloquées en force créative à mettre au service de relations et de projets conscients

Un Voyage de Libération et d'Expression en 4 étapes

1. Amplifie ta sécurité intérieure dans ton CORPS dès que tu es déclenché par une émotion : 

  • Découvre de nouvelles sensations de calme, d'ancrage, de présence et d'acceptation de qui vous êtes (au delà de la peur du rejet)

 

  • Développe ton centrage dans ton corps et tes limites dans les relations pour installer ta pleine estime de soi

2. Régule par toi-même tes EMOTIONS qui perturbent tes relations / projets : 

  • Reconnais vtes boucles émotionnelles d'anxiété, de colère...

 

  • Désactivezc es auto-saboteurs

 

  • Ressource-toi en énergie, en intution et en créativité 

 

  • Accueille les nouvelles opportunités avec confiance dans tes relations / projets

3. Développe un mode d'attachement sécure dans vos RELATIONS : 

  • Apprivoise tes blessures d'attachement (abandon, trahison...) en reprogrammant un nouveau code relationnel

 

  • Etends ton respect de toi au delà de la culpabilité ou de la peur (d'être critiqué ou rejeté)

 

  • Communique tes ressentis ts besoins et tes limites 

 

  • Deviens ce phoenix qui renait de ses cendres....

4. Retrouve ton énergie et décupl ta CREATIVITE : 

  • Exprime tes ressentis et émotions grâce à un simple cahier 

 

  • Communique tes messages importants à partir de tes intuitions

 

  • Echange avec des communautés qui r'inspirent

 

  • Demande de l'aide et des feedbacks pour co-créer tes projets de coeur

 

  • Engage-toi et passe à l'action pour rayonner ton Humanité

Deviens AUTONOME dans la LIBERATION des EMOTIONS et des TENSIONS qui remontent dans tes RELATIONS et PROJETS

Grâce à une méthodologie élaborée et testée depuis 2018 et mes 5 expertises en coaching trauma informé, thérapie somatique et énergétique, écriture intuitive et IFS thérapie, je te guide dans ton autonomie émotionnelle à travers un processus de transformation validé par les modalités de guérison et de coaching les plus récentes.

Que comprend cet accompagnement?

Il s'agit d'un accompagnement sur mesure qui s'étend sur une période de 1 à 2 mois (selon ton rythme) et qui comprend :

 

  • 4 séances de coaching individuelles de 90 minutes pour pratiquer ensemble la libération corporelle, émotionnelle, relationnelle et créative
  • 4 audios de libération émotionnelle personnalisés (que j'enregistre après chaque séance) en fonction de se que nous avons libéré ensemble pour continuer de pratiquer par toi-même
  • Mon livre et ses 7 audios guidés "De Blessée à Puissante - un Guide pour transformer vos Emotions en Mission de Vie
  • Un support sur Whatsapp où tu peux me partager ce que tu libéres et crées

Ta Transformation:

  • Avant l'accompagnement : Tu tesents prisonnier de tes émotions qui limitent ton bien-être, tess relations et tes projets
  • Après l'accompagnement : Tu sais te libérer de tes émotions par toi-même et tu utilises ta nouvelle énergie pour créer des relations et des projets conscients
  • En I mot : Tes émotions deviennent une force pour transformer ta vie et inspirer celle des autres

Réserve ton appel gratuit avec moi pour:

  • Partager les situations émotionnelles que tu souhaites libérer
  • Identifie les comportements négatifs pour ton bien-être, tes relations et tes projets 
  • Convenir de ton objectif de libération ou de transformation de ces émotions, et des moyens à ta disposition pour les atteindre

Amandine Mas - Coach Certifiée ICF Spécialisée en Libération Emotionnelle par le Corps

  • Formée aux Pratiques Somatiques par Gemini Adams, Spécialiste Britannique de la Libération des Traumas par le Corps (Libération Psycho Corporelle)
  • Formée au Thêta Healing Niveaux 1 et 2 par Barbara Pillon, Spécialiste des Constellations Familiales (Soins Energétiques)
  • Formée au Coaching Professionnel Trauma Informé ICF par Fernando Hettiyadura, Master Coach MCC et Fondateur d'Ignite Global Coaching 
  • Créatrice de la méthode d'Écriture Intuitive "The Magic Notebook"
  • Auteure du livre De Blessée à Puissante - Un Guide pour transformer vos Émotions en Mission de Vie
  • Copywriteuse et co-rédactrice de livres depuis 2014 pour + de 100 thérapeutes et coachs reconnus en Francophonie

Témoignages de Libération:

“Après la séance, j’ai ressenti dans mon corps un sentiment nouveau de “réassurance” après 25 ans de travail pour me libérer de ma charge traumatique. Puis pendant 2 semaines, tes outils pour libérer mes emotions enfouies m’ont fait beaucoup de bien. Mon corps se rassure et encode de nouveaux signaux, dans la douceur. Je me suis sentie accueillie et guidée dans une bienveillance rassurante et un vrai respect de mon rythme. Cet accompagnement a été précieux à bien des niveaux. Après 25 ans de travail personnel j’ai pu faire un point avec moi-même, sur mes besoins, et ce qu’il me reste à faire. J’ai une plus grande conscience de l’existence de ma sécurité intérieure. Je suis capable de mieux observer, écouter et gérer mes émotions dans certaines circonstances. J’ai pu modifier certains comportements grâce à une conscience plus accrue de mon corps et de ses messages. Je sais que grâce à cette thérapie, je chemine vers plus de sérénité et d’alignement, et ça n’a pas de prix"— Natacha Coudray, Thérapeute


C’est merveilleux de voir tout ce qui s’est passé dans les séances de coaching en écriture intuitive. Tu m’as aidé à comprendre à 100% que je pourrais ressentir et libérer tout ce qu’il y a en moi" - Carolina H, Coach, Thérapeute, Mentor


“Je me suis laissée emporter par ta douce voix. Pendant les séances je me suis sentie en sécurité, bien encadrée, dans la souplesse. Le changement ressenti était de l’entrain pour aller de l’avant mais également respecter mon objectif de départ d’accepter ma sensibilité. Cela passe par une harmonie de ce qui est a l’intérieur. J’ai appris que si cela était possible à expérimenter pendant la séance alors c’était possible en dehors. J’ai également appris à accueillir mes colères, à dire stop et à respecter mes trop pleins. j’ai enfin compris la signification des limites, et essayer de les appréhender dans le corps, d’exprimer également mes émotions sans en avoir peur. J’ai remarqué que je les sens plus dans le sens ou je ressens où cela se place dans le corps”– Aude Cabriole, Thérapeute


“Apres notre session, j’ai pu relâcher, en toute sécurité, une tristesse que j’avais a l’intérieur de moi depuis des années. J’ai lâché des peurs aussi… Et le lendemain, j’ai vécu la journée la plus productive et la plus intuitive depuis longtemps ! J’ai pu canaliser très rapidement le business plan qui me correspond. J’ai retrouvé mon flow. Ensuite, j’ai écouté ton audio guidé qui m’a permis de réactualiser mon système nerveux qui était a bout depuis des mois. Mon corps s’est détendu au niveau émotionnel, mon canal intuitif s’est ouvert encore plus. Je me sens prête et plus en confiance pour la suite". Tanya S, Thérapeute


"Amandine, tu es un génie dans ton domaine, quel talent !" Jean-Marie M, Médium et Enseignant Spirituel


“Je sens que j’ai plus d’espace dans mon corps et une meilleure notion de ma dignité. Je me sens aussi plus confiante, enfin. Merci pour cette séance merveilleuse et pour ton audio, ta voix est si apaisante pour la méditation. Tu es très douée pour ça…. Je l’ai écouté plusieurs fois et des idées intuitives résonnent en moi, en particulier la croyance limitante que recevoir est une menace. Cela prend tout son sens. Je vais continuer a explorer ca….” — Rebecca O, Energéticienne


“Merci Amandine pour la séance et l’audio, j’ai trouvé cela tellement instructif et je n’avais jamais fait un tel travail auparavant.

Juste après, une nouvelle sensation s’est élevée sur pratiquement toute la partie gauche du corps… J’ai eu l’intuition de me connecter à mon côté féminin, d’être plus tendre et compatissante avec moi-même, en reconnaissant ma douleur. Je suis passée au travers, sans essayer de l’engourdir ou simplement de l’écraser avec des pensées positives. Je peux donner un sens à ma douleur avec plus de réflexion, mais je pense que tu m’as donné un outil super important sur lequel je peux travailler davantage… Egalement en dehors des séances, juste pour m’arrêter et écouter”. Erika C – Coach


“Après notre séance, je réfléchissais à ce sentiment d’accablement et d’anxiété dans ma poitrine que je porte (souvent en arrière-plan) depuis très longtemps. Notre séance m’a vraiment aidé à comprendre les différentes facettes de cette oppression émotionnelle. Depuis, j’ai l’impression qu’une partie de cette lourdeur s’est dissipée et que la paix et la compassion ont pris leur place. Cette compréhension m’a vraiment aidé, merci de m’avoir guidé dans cette démarche.”Mo G – Coach


"Ce fut une bonne expérience de sentir mon corps afin de libérer la peur. Je me sens plus calme. Tu sais vraiment écouter et j’apprécie beaucoup ta patience.”Sam M – Coach


C’est une véritable chance d’apprendre à se libérer par soi-même de nos émotions qui nous rongent de l’intérieur depuis des années. Avec ton audio, qui est un auto=soin, je sens mon énergie circuler de manière plus douce et plus apaisante. Je sens que je deviens autonome énergiquement et émotionnellement” – Christine R, Massage Thérapeutique et Esthétique


“Merci pour ce que tu fais Amandine, c’est thérapeutique et libérateur. Ca m’a beaucoup aidé à sortir de mon mental et à surmonter mes blocages. Vivement la prochaine séance“– Paula M, Coach de Vie


“Tes seances de coaching sont de véritables séance de transformation énergétique.
Merci pour ton alignement, ton ouverture, tes inspirations, ton professionnalisme et ta sensibilité féminine
“ – Minako K, Professeur de Yoga


Merci pour la séance et ton audio qui ont été très utiles. J’ai commencé à remarquer des schémas de colère dans ma famille, principalement ceux de ma mère….” Ania R, Professeur de Yoga.


“C’est un accompagnement de libération et d'écriture holistique, de résilience, qui s’adapte à la personne et a ses projets. Je me sens guidée et rechargée à chaque séance" – Audrey P, Chef d’Entreprise


“Je travaille depuis plusieurs années avec Amandine. Elle a une joie contagieuse géniale. Elle m’a meme coaché pour l’écriture de mon livre. J’ai compris plein de choses tellement importantes. J’adore travailler avec elle, elle est magique, motivante. Merci Amandine pour tout ce que tu es et ce que tu fais” – Sarah C, Fondatrice d’un Centre de Bien Etre


“Amandine, tes seances me font aller dans des directions ou je ne vais pas normalement. Elles m’ont toutes aidé dans ma vie personnelle et professionnelle, ce qui en dit long car je ne suis pas impressionné par la plupart des coachs” – Vikram N, Ecrivain


“C’était une revelation pour moi….” – Suzanne T, Chef d’Entreprise


“J’ai pu mettre des mots sur mon esprit et sur mon corps sans réfléchir, ton Ecriture Meditation est un outil très puissant” – Marie N, Thérapeute


"Tes mots guérissent Amandine”, Evelin N, Organisatrice d’Evénements Bien-Etr


“Je me sens plus “équipée” pour faire face a mes nombreuses peurs inexpliquées. Merci.”— Coco M, Artiste


“J’écris tous les jours, mais je ne savais pas que je pouvais combiner ca avec la pleine conscience et la méditation pour soulager le stress et l’anxiété”, Clara


“L’Écriture Méditation m’aide à me réaligner profondément à ce qui est important pour moi, afin que je le réalise”Catherine

Copyright © 2024 Resilience Project by Amandine Mas