MA MÉTAMORPHOSE
- Mon parcours & mes formations
Bonjour, je suis Amandine Mas, coach somatique certifiée et professeure de yoga sur mesure.
Pendant + de 10 ans, j’ai accompagné des entrepreneurs, coachs et thérapeutes à travers les mots, la communication et le digital.
Je connaissais les stratégies.
Je savais créer, communiquer, accompagner.
Puis mon parcours personnel m’a amenée ailleurs : dans mon corps.
J’ai exploré les émotions, le système nerveux, l’énergétique, le Somatic Experiencing, l’IFS, puis le yoga.
Et ma manière d’accompagner a changé.
J’ai compris qu’on pouvait connaitre les meilleures stratégies et avoir toute l’envie du monde…
… Mais manquer d’appui, d’énergie ou d’espace dans son corps pour les porter.
Du mental au corps
Aujourd’hui, j’accompagne principalement des personnes qui travaillent elles-mêmes avec l’humain.
Coachs. Praticiens. Profs de yoga. Pros du bien-être et du Relationnel.
Des personnes qui écoutent, accompagnent, créent, communiquent et entrent en relation toute la journée.
Et dans ces métiers, le corps participe à tout :
À notre façon d’écouter.
De rester présent.
De garder notre énergie.
D’aller vers l’autre sans nous perdre.
De poser nos limites.
De nous exprimer.
La Méthode Métamorphose
Métamorphose réunit le coaching et le yoga somatique dans un accompagnement sur mesure.
Nous ne partons pas d’une pratique toute faite.
Nous commençons par écouter ce que ton corps exprime :
Fatigue. Tensions. Raideurs. Manque d’appui. Trop-plein émotionnel. Dispersion. Difficulté à garder ton énergie ou à t’exprimer.
Puis nous créons ensemble un Rituel Corporel Personnalisé adapté à ton corps et à ton quotidien.
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Pour créer simplement ton rituel, la méthode s’appuie sur 4 zones du corps :
BASSIN — STABILITÉ
Retrouver appuis et présence dans le bas du corps.
VENTRE — DIRECTION
Retrouver un centre vivant et de l’énergie disponible.
POITRINE — RELATION
Créer de l’espace pour aller vers l’autre sans te perdre.
GORGE — COMMUNICATION
Libérer la nuque, la gorge et l’expression.
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Et toi, de quoi ton corps a-t-il besoin aujourd’hui ?
Faisons le point ensemble et créons ton rituel corporel personnalisé :
Amandine Mas
✓ Coach Certifiée ICF et Trauma Informée chez Ignite Global (par Fernando Hettiyadura, Master Coach MCC)
✓ Spécialisée en Libération Émotionnelle par le corps chez Union (par Gemini Adams, Spécialiste Britannique de la Libération Psycho-Corporelle)
✓ Accompagnement de +de 200 coachs, thérapeutes et entrepreneurs en communication, écriture et libération émotionnelle depuis 2014
✓ Certifiée professeur de yoga par One Yoga Thailand (200h) – Spécialisée dans le yoga somatique pour libérer les tensions physiques, émotionnelles et énergétiques
✓ Formée au Thêta Healing Niveaux 1 et 2 (Soins Énergétiques) par Barbara Pillon, Spécialiste des Constellations Familiales
✓ Formée au Thai Vedic Yoga (Médecine Holistique) par Sebastian Bruno, Kimmana Nichols et Barbra Nod
✓ Formée au Marketing Éthique par la Neuro Business School de Yannick Alain et David Lefrançois
✓ Auteure du livre “De Blessée à Puissante – Un Guide pour transformer tes Émotions en Mission de Vie”